do czego

Wracam po prawie roczne j przerwie do treningów. Asekuracje wrazie czego mam, ale nie chce przeginać

Blink no wlasnie nei wiem od czego mam od tunczyka z ryzem pewnie a z telenowel to ja ogladam Lige Mistrzow Moim faworytem jest Barca wiec pewenie przegra Post rosnie w sile A ja jutro jade do Asi

Nie masz czego żałować. ja mam te szczęści/nieszczęście że mam do klubu w którym on jest rezydentem 30 kilosów i cały czas tam jezdze. Przejadł mi sie on juz i to bardzo

[...] dzis trening na 16.30 a potem to nie wiem,chyba spac troche wczesniej bo musze jak w kazda sobote o 6.30 wstac bo trening na 8...i to jeszcze na drugim koncu miasta, no ale czego sie nie robi, by byc wzorowym sportowcem a jutro ślub w rodzinie...balety do białego rana...w niedziele 18 kolezanki...wiec weekend szykuje sie niezly. tylk w [...]

fajnie będe miałdo czego walić! nie wiem czy to komplement że już mi 3 chusteczki nie starczają? ide spać narka do ..... dziś!

****a ide do szkoły na 3 lekcje z czego na żadną sie nie uczyłem

[...] tłumaczy. myslałem że tu wsyztsko jasne jest ale skoro Ty nic nei wiesz to ja nie wiem , za dużo chyba powiedziałem. znikam pracowac troszku bede wieczorem późniejszym pa misiaki ps niunia jak redukcja idzie raporty sa ?? a co do fot to ja swoje dałem zawodowy tez czego tu sie wstydzić papa Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-06-09 13:30:21

[...] 2 miarki i mam koło 35 gram bialka ale biore do rąk miarke , patzre na nią i sąna niej cyfry 5,10,20,30 czy to oznacza że dali inne miarki niż te o których mowa na opakowaniu i jedna miarka ma 30 gram ? w wyniku czego żeby uzyskać 35 gram sp80 tzreba wrzuić 1 i 1/6 miarki ?? weźcie mi powiezcie ktos kto jadł ile tego sypać bo***** nei wiem

dobra to jak już się rozpisałem to jeszce i to napisze: czego tak mósi być że 1h się kłuce z dziewczyną pod koniec rozmowy wszystko sobie wyjaśnimy i jest oki ale czas stracony do dupy tak jest

[...] co chodzi jezeli chodzi o twoje rysunki niwix to nie wiem jak inni ale ja odczuwam w nich glebie i w zasadzie ciezko jest mi je interpretowac mam tylko do ciebie pytanie - czego kazda postac na twoich rysunkach ma glowe spuszczona w dol a i jeszcze jedno - nie pisze sie rapidografy tylko rapitografy i nie sprzeczaj sie bo mialem rysunek [...]

[...] tym ze jestem po***any bo kilkaset zl juz na to wydalem a nadal jestem maly tak ogolnie to juz chyba ponad 1000zl poszlo, w chwili obecnej mam wszystkiego za 500-600zl z czego 150 od Mateo Woec sie starym nie dziwie ze sie w****iaja A na sprzet na silke ile kasy poszlo Ale za to byla laska mi sapala ze mam w pokoju same odzywki ze mi stawal [...]

A ja na aletach wypilem 2 browary z czego drugiego jesxzcze laska mi pila troche i troche szampana o 24 bo na kretce jestem nu ale balety byly jak ta lala a o 3 poszedlem z laska do meni na chate a teraz ja odprowadzielm i ide spac:* Buziaczki:*:*:*:*:*

o ****a siema czerwony****u widze ze nawet Greg nasz odwiedzil oraz wrociłem z budy 3 lekcje wczesniej o 12 ide do chirurga z ta noge, bo mi sie kula zrobila niewiem czy czasem mi nie beda sciagac wody czy**** wie czego

[...] na tydzien!!!!!!! Tu nie chodzi o to kto wiecej cwiczy to ze jest wiekszy, miesnie rosna w czasie regeneracji trening je tylko pobudza do wzrostu a dieta musi byc zeby mialy sie z czego odbudowywac i rosnac. Proste?? Pamietaj nei sluchaj kojota, a jak nei bedzi erosnac bo go posluchasz to***** z tym rob jak uwazasz, wez lepiej pocytaj wiecej...

Pamiętam jak się kiedyś spytałem kuzyna o diete który był dla mnie wzorem do naśladowania jeżeli chodzi o sylwetke(za***iście wyglądał) Odpowiedział mi jedz to z czego będzie kupa W sumie miał racje

chcecie to mam fajny programik bodybuilder się zwie, możliwości np wpisujesz swoją wagę, dodajesz produkty oraz suplementy które w dniu spożywasz i wylicza ci ile czego na kg wagi ciała spożywasz do tego wykresy itd. można obliczać ile kalorii spalisz np podczas pływania itd. tylko wpisujesz czas

[...] To może pozostawie bez komentarza, bo mógłby byc uszczypliwy A z obliczeniem to chodzi mi o to ze nie beidze wiedizal ile gram je ryza itp Zawodny skoro ty wiesz, to dlaczego on ma nie wiedzieć? Jest gorszy w czymś od Ciebie? Nie rozumiem Cię. Ryż pakowany jest w woreczki po 100g. Na każdym pudełku jest wyraźnie napisane ile czego zawiera. [...]

[...] je za naljepsze ćwiczenie na barki i w zasadzie nie wyobrażam sobie budowania barków bez niego. Wystarczy popatrzeć jak barki chodzą całe w pełnym zakresie żeby zrozumieć dlaczego to ćwiczenie tak dobrze buduje siłe i mase barków. Celowo w planie wrzucilem przeplatanke w seriach 3x8 oraz 4x5 - zauważyłem, że trenowanie w ten sposób jest nieco [...]

[...] 3 grupa, z racji tego ze po dluzszej przerwie wracam, i trwa dosc krotko, sily brak.Ponadto nie bede sie bawil w pol roczne cykle -masa -gestosc -regen -redukcja" Od czego zaczela sie historia cykli? Pisalem na poczatku: od potwierdzenia ze wszystkie cechy miesni zaleza od SILY. Nie robiac cyklu na sile wszystko traci rzeczywista [...]

[...] przez zwiększenie komór sercowych. To samo będzie przy treningu na siłowni. Jeśli realizujesz plan masowy, na dodatek wierzysz w rozwój masy mięśniowej, już masz wszystko, czego potrzebują twoje mięśnie by się zaadoptować do wysiłku zwiększając swoje wymiary. Gdyby niedobór różnych substancji rzeczywiście miał takie opłakane w skutkach objawy [...]